自己嫌悪

こんにちは、Akitoです。今回はいつもと少し違うテーマですが、「心をちょっとラクにする」という観点から、ライフハックの一つとしてこの記事を書きました。私は10代半ばから20代半ばまで、実に10年近くのあいだ、精神的な苦しみや生きづらさを抱...